Você acredita em felicidade no trabalho? Muitas pessoas passam a maior parte da vida no ambiente corporativo. Por isso, encontrar a felicidade na profissão é fundamental. E para alcançá-la, elementos como o propósito individual e o bem-estar organizacional devem ser priorizados!
Neste texto, você entenderá melhor porque a felicidade no trabalho é importante e os principais conceitos atrelados a ela. Além disso, você vai conferir também algumas dicas para caminhar com sua equipe rumo ao bem-estar coletivo.
Se interessou pelo assunto? Continue a leitura!
Porque é importante ter felicidade no trabalho
O trabalho é inerente ao ser humano e compromete grande parte do seu dia a dia. Por esse motivo, a felicidade no trabalho é fundamental para garantir a felicidade na vida. Mas, mais do que isso, ela pode impactar até mesmo a saúde e o bem-estar dos profissionais.
Afinal, passar a maior parte do dia em um ambiente que gera insatisfação e desmotivação pode ocasionar em prejuízos para a saúde psicológica e emocional de uma pessoa. Isso, por sua vez, segundo pesquisa realizada pela Harvard Business Review, pode resultar em:
- 18% menos produtividade;
- 37% a mais de absenteísmo;
- 49% de aumento nos acidentes de trabalho.
Certamente, você não deseja que esses números se tornem uma realidade na sua equipe, certo? Por isso, investir em iniciativas de promoção ao bem-estar no trabalho, de entendimento de propósito e em programas de desenvolvimento é essencial.
Todos esses aspectos (e alguns outros) são elementos de estudo da Psicologia Positiva. Dessa forma, torna-se inviável falar sobre a importância de ser feliz no trabalho sem abordar os principais conceitos dessa vertente de pesquisa. Vamos lá?
Principais conceitos da Psicologia Positiva
A Psicologia Positiva é uma área de estudos direcionada para o aprimoramento de aspectos fortes no perfil de uma pessoa. Por isso, considera elementos como otimismo, emoções positivas, inteligência emocional e propósito.
Além disso, por estar relacionada com diversas questões que impactam na felicidade e no bem-estar, essa linha de pesquisa serve como base para muitos estudos organizacionais. Nesse contexto, alguns conceitos vêm sendo ressignificados e aplicados no dia a dia do trabalho. Conheça os principais!
Felicidade
A felicidade é relativa para cada pessoa, e pode variar ao longo da vida. Ela também pode estar associada a diferentes fatores, como vida pessoal, trabalho e relacionamentos. Por isso, dizemos que a felicidade é subjetiva e se relaciona à forma como o indivíduo experimenta sua essência.
Bem-estar subjetivo
Em uma definição próxima à de felicidade, temos o conceito de bem-estar subjetivo. Ele retoma a premissa de que cada pessoa pensa e sente de uma forma diferente sobre os estímulos da vida.
Por esse motivo, aumentar o bem-estar, ou a sensação agradável de felicidade, é uma tarefa subjetiva, que demanda protagonismo no ato de transformação.
Pensando no ambiente corporativo, elevar o bem-estar no trabalho junto às equipes exige um processo de mudança amplo. Isso porque cada colaborador irá experienciar essas iniciativas de uma maneira única. Para isso, é preciso realizar diferentes ações para contemplar diferentes pessoas.
Motivação
A motivação é individual e acontece de dentro para fora. É ela quem direciona as ações e escolhas dos indivíduos, a partir daquilo que gera maior ou menor identificação, ânimo ou sensação de prazer.
Em função disso, instigar a motivação no trabalho é um processo complexo, pois não cabe à liderança ou ao RH despertá-la em um profissional.
Contudo, algumas ações podem auxiliar a manter os colaboradores de uma empresa motivados. A primeira delas é evidenciar o propósito da empresa e ajudar as pessoas a identificarem seu propósito de vida, buscando associar ambos.
Outra estratégia interessante é permitir que os profissionais atuem em posições que destaquem seus talentos. Assim, é provável que sintam mais motivação e criatividade para cumprir demandas.
Satisfação
A satisfação está associada a fatores externos ao indivíduo. Ela é impactada por aspectos como a relação entre expectativa e resultado, benefícios, relações construídas e, no ambiente de trabalho, pela compatibilidade com a empresa.
Assim, a satisfação é um importante indicador nas equipes, pois ela afeta diretamente a produtividade, o comportamento e a saúde física e emocional dos colaboradores.
Engajamento
O engajamento é o que todas as empresas desejam ver em suas equipes. Afinal, uma pessoa que tem uma relação positiva e de gratificação frente às suas tarefas se torna mais produtiva, apresentando melhor desempenho no trabalho.
Propósito
O propósito tem relação com o sentido e a intencionalidade dados à vida. Ou seja, está relacionado com o “grande sonho” de uma pessoa – ainda que ele possa mudar ao longo do tempo.
Em função disso, está associado também às metas, desejos e aspirações de um indivíduo, bem como à maneira que ele expressa isso no mundo. Afinal, em busca de um propósito, direcionamos no que e como vamos investir nosso tempo e energia.
Por essa razão, a felicidade no trabalho depende, também, de ter um propósito comum com a empresa, se identificar com sua cultura e valores.
Sentido
O sentido é aquilo que orienta uma ação ou pensamento, motivando as pessoas a algo. Aqui, ter sentido na vida e no trabalho se revela um aspecto essencial para alcançar a felicidade.
Assim, como explicam os pesquisadores Hansen e Keltner, o sentido no trabalho refere-se à experiência pessoal de estar realizando algo significativo e que gera valor para si e para as pessoas ao redor.
Mas é preciso lembrar o que parece óbvio: pessoas diferentes procuram diferentes tipos de sentidos, assim como trabalhos diferentes proporcionam diferentes tipos de sentidos.
Inclusive, é interessante observar que a busca pela felicidade e pelo sentido são as duas motivações mais centrais da vida de um indivíduo, sendo essenciais para o seu bem-estar
Felicidade, sentido e propósito
As pessoas estão sempre em busca de realizações, certo? E, por isso, entender o que realmente se espera para a vida, seus objetivos e seu propósito é necessário. Afinal, apenas dessa forma será possível agir em direção a essas conquistas.
Além disso, o trabalho é parte fundamental da transformação no mundo, sendo importante também para proporcionar realização pessoal. Tudo isso faz com que até mesmo a escolha por uma profissão e a elaboração de planos de carreira demandem um processo cauteloso de autoconhecimento.
Outro aspecto importante é que para trazer felicidade, o trabalho precisa ter sentido e estar conectado ao propósito profissional e de vida de uma pessoa.
Assim, ao perceber impactos significativos de sua atuação na sociedade, a proximidade com sua missão e a motivação em ir além, um indivíduo experimenta sensações positivas. Dentre elas, uma maior satisfação, engajamento e bem-estar no trabalho.
Como alcançar o bem-estar no trabalho
É possível que agora você esteja se perguntando como alcançar o bem-estar no trabalho e disseminar essa satisfação entre as equipes. Mas, como vimos, essas ações demandam muito autoconhecimento e autocuidado – dentro e fora do ambiente corporativo. Além disso, devem acontecer em volume e diversidade, para impactar positivamente todas as equipes.
Porém, existem algumas iniciativas que podem contribuir para atingir o bem-estar no ambiente corporativo. Veja as 7 principais!
- Promover ações entre liderança e profissionais liderados para desenvolvimento pessoal e profissional;
- Propor exercícios de autoconhecimento que favoreçam o entendimento do propósito individual e do sentido conferido à vida e ao trabalho;
- Fortalecer a cultura organizacional, evidenciando missão, visão, valores e propósito;
- Incentivar o recrutamento interno para vagas abertas;
- Permitir o intercâmbio de funções entre profissionais, a fim de destacar talentos;
- Realizar cursos, capacitações e workshops para diferentes áreas;
- Investir em confraternizações e incentivos por resultados obtidos.
Agora você já sabe porque é importante ser feliz no trabalho e como o bem-estar, sentido e propósito impactam nessa jornada. Mas outros conceitos também são fundamentais para a felicidade corporativa e para alcançar bons resultados.
Se quiser saber mais sobre o assunto, leia também o artigo “Como identificar satisfação, motivação e engajamento no trabalho?“!